Пора бросать есть.
За эту ленивую зиму я что-то сильно отъелся. Пора себя в порядок приводить.
Так, завтра закупаюсь фруктиками на вечер, и вкусняшными хлопьями на утро. К лету буду в норме.
Удачи мне.
За эту ленивую зиму я что-то сильно отъелся. Пора себя в порядок приводить.
Так, завтра закупаюсь фруктиками на вечер, и вкусняшными хлопьями на утро. К лету буду в норме.
Удачи мне.
о
я за 2 дня на 1кг похудела
Как? Научи меня, сенсей!
охохо
да без б)
меню диеты, но тут ничего не указано про жидкость, поэтому я пью утром йогурт и в течениедня зеленый чай.
вот второй день сижу на ней -1 ушло:3
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курица или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника
Хмхмхм
Надо попробовать)
А какой результат обещает ресурс, откуда взята сия прелесть?)
паблик 40 кг
примерно 6 кг уходит за 7 дней
но это если прям без всяких погрешностей диету соблюдать
я грешу немного
Блин, наверное мне никогда этого не понять. Я могу вообще по несколько дней не есть, мне норм. Или весь день одни фрукты есть. Хотя на диетах в жизни не сидела x)
А я что? А я целую неделю у бабушки жил.
ОБОЖЕМОЙ ГОЛОДНЫЙ РЕБЁНОК НА ТЕБЕ ПОЛ КОСТРЮЛИ БОРЩА С ХЛЕБУШКОМ А ДОБАВКИ А ВТОРОЕ А ЧАЙ С ПЕЧЕНЬКОЙ?!
Жопа в общем.
Жирная жопа, в общем.
А я так преспокойненько отказываюсь, потому что в меня всё равно много не влазит :D
Зависть: с
Да нечему завидовать, задница всё равно у меня жирная :D